[reposted post]Индикатор молодости
matveychev_oleg
reposted by townsman_2011
Первый признак старения организма и начала болезней

Старость — потеря способности нормально передвигаться
Попробуйте отгадать старинную загадку: кто сначала передвигается на четырех, после на двух ногах, а в конце на трех? Ответ прост – это человек.
Будучи ребенком, не научившись ходить, ползает на четвереньках, взрослея, передвигается на двух ногах и в преклонном возрасте ходит, опираясь на палку. Вот такой невеселый ответ.

Неужели старость - это потеря способности нормально передвигаться?

Современные люди смирились с тем фактом, что после 30 лет физическая активность и гибкость тела снижаются. Что является причиной таких возрастных изменений и есть ли возможность убрать знак равенства между старением и увяданием?

viber image

Почему мы теряем гибкость?

Еще в прошлом веке ученые разработали соматическую теорию, в соответствии с которой все стрессы, неприятности и волнения, пережитые нами, начиная с детства, отражаются на состоянии нашего тела, оказывают влияние не только на психику, но и на мышцы и суставы, которые реагируют непроизвольными или рефлекторными сокращениями.

Read more...Collapse )


[reposted post]Меланома: взгляд в будущее
dok_zlo
reposted by townsman_2011


Для коллег и моего самообразования. Не врачам под кат можно, но не нужно.

Read more...Collapse )

[reposted post]Как понять, что вашему организму не хватает витамина D
matveychev_oleg
reposted by townsman_2011
Наконец-то, наступила весна! Как же мы ждали солнышка! Ведь все мы хоть раз за всю зиму умудрялись проработать весь день, буквально, света белого не видя: утром — еще темно, вечером — уже темно. В таком напряженном графике некогда думать о том, достаточно ли витамина D мы получаем за день. А ведь нехватка этого витамина может привести к неприятным и серьезным последствиям. Так, каковы же симптомы? Давайте узнаем поподробнее.

14

Гипертония и повышенное давление.

Если вы молоды, живёте в благоприятных условиях и ведете здоровый образ жизни, но все равно страдаете от скачков давления и гипертонии — это повод насторожиться (особенно, если вы не имеете наследственной предрасположенности к этим заболеваниям). Повышенное давление может свидетельствовать о недостатке витамина D в организме.

Вы часто подхватываете вирусные заболевания.

Витамин D оказывает прямое влияние на наш иммунитет. Если нам не хватает его, иммунитет слабеет, и мы моментально цепляем каждый, пролетающий мимо нас, вирус. Значительная нехватка витамина D может привести к серьезным инфекциям и даже аутоиммунным заболеваниям.

Вы ощущаете себя столетним стариком (особенно, если приходится наклоняться за чем-нибудь).

Дефицит витамина D способствует развитию артрита. Не знаем, как вы, а мы-то теперь точно попытаемся внести в свой распорядок дня минуту-другую солнечных ванн.

Read more...Collapse )


Будущий президент США Трамп с родителями
нравы, Медицина, политика
townsman_2011
Оригинал взят у mysea в Будущий президент США Трамп с родителями


Дональд Трамп в годы учебы в Нью-йоркской военной академии (NYMA) с родителями.

Какая форма у Трампа затейливая


[reposted post]ВИЧ в России
matveychev_oleg
reposted by townsman_2011
Управление здравоохранения администрации Екатеринбурга 2 ноября сообщило, что в городе зарегистрировано 26693 случая ВИЧ-инфекции. Это значит, что заражен каждый 50-й житель города. Данные по общему числу инфицированных в России, способы профилактики и симптомы заражения ВИЧ


ВИЧ

Я принимал мельдоний до того, как это вошло в мейнстрим
нравы, Медицина, политика
townsman_2011
Оригинал взят у topbloger в Я принимал мельдоний до того, как это вошло в мейнстрим


Чем больше слежу за развитием ситуации с "допингом", тем больше глаза мои округляются. На фото выше пачка мидроната (он же мельдоний), которая до сих пор лежит у меня дома после того, как чуть меньше года назад я купил и пропил курс.

Для чего? С чем сравнить? Эффект примерно как от кофе, только менее вредный, с утра выпил и взбодрился, плюс после нагрузок быстрее организм восстанавливается. Кстати, очень хорошо помогает от похмелья (и даже в показаниях к применению это написано). Милдронат можно купить в любой аптеке без рецепта, он вообще классифицируется как БАД, и когда я спросил тренера, а можно ли его пить, тот пожал плечами: "Да пей, ну, может чуть лучше будет, но это не что-то, что даст сильный эффект, если и даст вообще". Препарат просто дает дополнительный кислород в кровь, не более.

Так в чем же весь сыр-бор тогда? Почему именно с этим препаратом все стали носиться, как с писаной торбой? Все просто: этот препарат был разработан в Прибалтике и популярен исключительно на территории бывшего СССР, вот собственно поэтому и придрались. Противно и гадко! Сам бы не пил, не поверил бы, что из-за такой ерунды =(





источник - usolt 
[1 ссылок 191 комментариев 5600 посещений]
читать полный текст со всеми комментариями


Инсульт головного мозга: 10 фактов, которые вы должны знать
нравы, Медицина, политика
townsman_2011
Оригинал взят у matveychev_oleg в Инсульт головного мозга: 10 фактов, которые вы должны знать
Мы привыкли ассоциировать инсульт головного мозга с людьми пожилого возраста. Но статистика неумолимо свидетельствует о том, что смертность от кровоизлияний в мозг у людей до 40 лет за последнее десятилетие увеличилась на 33%. В немалой степени этому способствуют ошибки диагностики. Также причинами «помолодевшего» инсульта называют нездоровый образ жизни, а также стремительное увеличение населения Земли и изменения в системе здравоохранения.

feb5fc09aa

На самом деле спровоцировать инсульт может что угодно: болезнь, стресс, неправильное питание, пассивный образ жизни, вредные привычки и даже активные занятия спортом. Поэтому мы хотим рассказать вам о том, что необходимо знать об инсультах.

Факт №1

Инсульт происходит, если кровеносный сосуд в мозге либо блокируется (бляшкой, тромбом - ишемический инсульт), либо разрывается (геморрагический инсульт). После того, как часть нервных клеток погибает, организм утрачивает одну из функций, которую выполняли погибшие клетки. В результате отмирания части мозга может наступить паралич, потеря речи, онемение частей тела и другие серьезные нарушения. Чем больше область омертвения в мозге, тем более серьезные последствия имеет инсульт.

Факт №2

Статистика инсультов такова, что 80% из них приходятся на ишемические. Жертвами часто становятся пациенты с фибрилляцией предсердий, то есть нарушение ритма сердечных сокращений создает условия для формирования тромба в ушке левого предсердия. Такой тромб с током крови может переноситься в любой орган, и часто — в головной мозг.

Факт №3

90% инсультов соотносят с такими причинами как высокое кровяное давление, употребление жирной пищи, курение, низкий уровень физической активности, повышенный уровень холестерина, диабет, злоупотребление алкоголем, стрессы и сердечно-сосудистые заболевания.

Read more...Collapse )


10 элементов здоровья
нравы, Медицина, политика
townsman_2011
Чтобы быть в форме и чувствовать себя здоровым, надо вести здоровый и активный образ жизни.
Полноценный сон
Без сна человек не может жить. Сон необходим для того, чтобы организм смог отдохнуть и подготовится для следующего дня. Часто молодёжь ведёт напряжённый образ жизни, заменяя сон энергетиками, тем самым портя себе здоровье. В 2008 году американцы провели исследования, с участием 11,1% населения. Люди на протяжении месяца недостаточно высыпались, в результате у сильно снизился иммунитет и появились различные болезней.
Вода
Вода – это жизнь. Человек, как и все живое, состоит из воды. Человеку ежедневно требуется 1,5-2 литра жидкости, чтобы избежать обезвоживания. С помощью жидкости из организма выводятся токсины.
Правильное питание
Правильный рацион питания — залог здорового образа жизни. Орехи, нежирное мясо, овощи и фрукты должны быть в ежедневном рационе. Благодаря таким продуктам организм получает все необходимые витамины и микроэлементы. Следует помнить, что слишком жирная пища, газировка и алкогольные напитки могут навредить здоровью.
Зарядка
Благодаря регулярным физическим занятиям можно поддерживать в хорошей форме не только тело, но и душу. Делать их необходимо ежедневно, по 30 минут. Это обеспечит хорощий иммунитет и предотвратит множество заболеваний.
Друзья
Частью здорового образа жизни также являются дружественные отношения с друзьями и близкими. Некоторые не знают, что негативное отношение к окружающим вредит здоровью, организм может реагировать на негатив по-разному: головными болями, отсутствием полноценного сна, болями в спине и многим другим. Для положительных эмоций необходимо часто общаться с друзьями, дарить им радость, смех и улыбку.
Тайм-аут
Любому человеку в течение дня необходимо брать тайм-аут, чтобы расслабиться и взбодриться. Для этого можно просто выпить чашечку чая, сидя у окна.
Состояние души
Иногда бывает, что, улучшение душевного состояние приводит к излечению от неизлечимых болезней. Из-за негатива в жизнь человека может прийти стресс, замкнутость и одиночество. Это подрывает психическое здоровье. Необходимо научиться снимать напряжение и расслабляться, здесь поможет йога, медитация или чтение любимой книги, и просто отдых на свежем воздухе.
Свежий воздух
Очень полезен для здоровья, поэтому нужно как можно чаще посещать парки и леса.
Профосмотры
Оказывается, плановые и внеплановые профосмотры полезны. Медосмотры могут выявить болезни, о которых человек может даже не подозревать. Как правило, на плановые медосмотры посылают работающих людей, и не работающий может обойти всех врачей.
Любимое занятие
Для человека очень важно заниматься любимым делом, это помогает расслабиться и повысить самооценку.

Крутые капельницы для буржуев
нравы, Медицина, политика
townsman_2011
Оригинал взят у rovego в Крутые капельницы для буржуев
Заехал к другу в больницу, чье здоровье сильно пошатнулось по моей вине. Ощущая укоры совести, я туда и поехал.

Мне так понравилась капельница, которую ему воткнули аж на 8 часов. Платная клиника. У него частная медицинская страховка. На вопрос, зачем такая нужна москвичу, он в свое время ответил: "А вдруг заболею?!" И тут же начал болеть.



Я таких прежде не видел. И когда лежал в хирургии в мае, всем ставили капельницы, подвешанные на стойку. И таскаться с ними в туалет было не очень приятно. Эта портативная. На аккумуляторах.

Здоровье свое он повредил благодаря моему подарку.
Read more...Collapse )
- Зря, - говорю, - я тебе его подарил.

- С ума сошел? Лучший подарок за многие годы. Вернусь, уже брага настоится.

&***САМЫЕ ОБСУЖДАЕМЫЕ ПОСТЫ***&





?

Log in

No account? Create an account